来自北京的支教老师韩松初到藏区，恶劣危险的生存环境立马给了他一个下马威，被狼王追赶，被动物夜袭，艰苦的生活条件让他不知所措，但藏区学童和同胞们对他的热情与照顾却温暖人心。孩子们眼中的纯真和对学习的渴望感染了韩松，他克服一切困难，承担起所有科目的教学，在朝夕相处中与孩子们结下了深厚的情谊。平静美好的支教岁月被打破，猖狂的盗猎者夜闯学校伤人，韩松和学童们经历了生死的考验，又因远在北京的韩母病危不得不分别。在所有学童的殷切期盼中，最终韩松选择回到高原，将自己的青春和生命奉献在这里，与善良美丽的藏族姑娘格桑梅朵一

二十世纪九十年代，中央第三次西藏工作会议召开，在国家援藏精神和“老西藏精神”的召唤下， 内地大学生欧阳南、梅雁生、李霞等人，紧跟时代步伐，来到西藏朗嘎县工作。 进藏途中，欧阳南等人遭遇雪崩，藏族青年客车司机拉次为了救欧阳南而牺牲……

美丽壮阔的甘孜秘境里，一见倾心的玉龙拉措旁，肖宁月正奔驰在这条川藏最美的公路上，只希望尽快追上知名教练为藏区热爱足球的孩子争取一个机会……觉得读书无用一心挖虫草的叛逆藏族少年、拥有无限美景却无人问津的藏区村落、坚持己见的唐卡藏纸大师……各种问题等待这位从北京来的外乡人一力解决，还要兼职处理康巴汉子和自家女友的情感危机，偏偏这位热情的汉子还给自己乱点鸳鸯谱。当事情一件一件逐步向好的时刻，与自己并肩作战的战友突然猝死一线……

陈秀三年援藏期满，带着四岁的钢蹦儿返回了阔别三年的故乡——山城。三年来，赵学鹏一直苦苦等待着陈秀；于是在周围人的撮合下，陈秀决定和赵学鹏再续前缘！婚礼办得既简单又隆重，大家纷纷举杯为这对新人表示祝贺，突然一辆汽车飞驰而至婚礼现场，一身黑衣右臂上缠着黑纱的叶佳佳出现！

强嘎村，村主任多吉的儿子大巴桑和拉次因同时喜欢村里姑娘卓玛打起来，为不让大巴桑为难心上人拉次，卓玛让两人射自己头上的苹果来定输赢。两人都害怕伤了卓玛，放弃比赛。卓玛抱怨哥哥格列接受大巴桑的牦牛，要他以后不要再管自己的婚事。援藏大学生梅雁生街头被抢，同是援藏大学生的欧阳南出手相助。朗嘎县举行欢迎援藏大学生的仪式，马如云号召大家报名到强嘎村工作。拉次发誓要改变自己和村里的贫穷面貌,靠借钱和贷款买了一辆小客车搞旅游客运。拉次和欧阳南、梅雁生、李霞等人路上遭遇雪崩,李霞被欧阳南救下，欧阳南被人推了一把幸免遇难，拉